Om
fitmomCph

Sif Skov Kapijimpanga

Mit navn er Sif Skov Kapijimpanga, jeg er 34 år og mor til Ellis på 2 år, Sia
på 6 år og bonusmor til Aida på 12 år. Jeg har i mange år interesseret mig
for træning, og i 2008 blev jeg uddannet diplomtræner i fitness og
styrketræning fra Danmarks bedste træner akademi (Aalborg
sportshøjskole). Udover træning interesserer jeg mig for kost, og blev i
februar 2014 uddannet bachelor i ernæring og sundhed. Jeg elsker
kombinationen ved at arbejde med det hele menneske både fysisk og
ernæringsmæssigt. Min egen træningshistorik byder på almen fitness,
crossfit og kettlebells.
Kettlebells er mit speciale, og jeg var med på den første bølge af (Thierry
Sanchez) certificerede trænere i Danmark – og i 2010 deltog jeg i VM i
kettlebells og har siden deltaget i små konkurrencer i DK.
Jeg har arbejdet med mange målgrupper, og undervist i alt fra vandaerobic til crossfit. 

De sidste 9 år har jeg brugt på at blive klogere på, hvordan gravide kan og må træne, samt hvordan du kan komme i form efter fødslen. Det var især før og under min første graviditet jeg opdagede manglen på viden og information om træning til gravide og kvinder der har født. Det var oplagt for mig at bruge min egen viden og min uddannelse til at hjælpe og træne denne målgruppe, og derfor startede jeg FitmomCph som blog. Efter min barsel med Sia i april 2016 valgte jeg at gå fuldtids selvstændig med Fitmomcph, som træner og kostvejleder, det gik over alt forventning og i november 2016 åbnede jeg mit eget FitmomCph træningsstudio på Vesterbrogade 161, 1800 Frederiksberg. Siden er vi flyttet til større lokaler på vesterbrogade 180 og der er kommet flere trænere til. Alle der underviser hos FitmomCph har en relevant uddannelse indenfor kost og træning samt gennemført fitmomCphs interne træneruddannelse. Jeg ville skabe et hyggeligt og hjemligt sted til kvinder der gerne vil træne, men på deres baby’s præmisser. Alt skal være nemt når man har sin baby med, så der er puslebord, mikroovn, kogekedel, legetæppe, skråstol, legetøj, slyngevugger med mortor og optimal barnevognsparkering 😉 Jeg glæder mig til at modtage dig online eller fysisk 🙂

Liv

Du vil møde søde træner Liv hos fitmomcph. Liv er uddannet kok og har arbejdet som kok i mange år, indtil hun fandt ud af at hun skulle en anden vej. Nu har hun en bachelor i ernæring og sundhed, er uddannet personlig træner og læser på sin kandidat i Idræt og sundhed. Liv har været igennem FitmomCph’s interne træner uddannelse og har allerede trænet en masse dejlige mamas både i vores studie og online. Liv bor sammen med sin kæreste og nyder livet i indre by. Du skal glæde dig til at møde dette skønne smilende væsen, der altid giver motiverende ord med på vejen. Der er altid kaffe, grin og sved på panden på Livs hold.

Camilla

Du vil møde skønne træner Camilla hos FitmomCph, Camilla har også en bachelor i ernæring og sundhed og er ved at færdiggøre sin uddannelse som psykoterapeut. Hun ønsker at støtte og skabe samtaler om krop og kost med alle jer skønne kvinder. Camilla har trænet crossfit og med kettlebells i over et årti og har en masse praktisk erfaring med træning og teknik. Hun har også været igennem FitmomCphs interne træner uddannelse, hun underviser hold i studiet og afholder herudover psykoterapeut samtaler. Camilla er mor til Eva på 1 år, gift med Kim og nyder livet på frederiksberg.

Glæd dig til at møde dette positive menneske der ser dig og dine behov lige der hvor du er. Der er altid grin, snak og sved på Camillas hold.